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最近全台出現缺蛋危機,以致很多人吃不到雞蛋,有些人擔心會不會營養不均衡?台北市立聯合醫院社區營養推廣中心營養師戴暐庭昨(十六)日表示,雞蛋是優質蛋白質來源,不過,就在缺蛋的情況下,仍有許多富含蛋白質食物可以替代,比如豆製品、魚類、肉類等,想要補充蛋白質,就算沒有機蛋也能做得到。

戴暐庭指出,一顆雞蛋蛋白質含量約為七公克,若想攝取相同含量營養素,可改吃半盒嫩豆腐、一杯一百九十毫升無糖豆漿、一片半五香豆乾、一小把毛豆(約五十顆)、半掌心肉類及魚類,都可攝取到等量蛋白質。營養師戴暐庭提醒民眾,在選擇時可依「豆魚蛋肉」依序攝取,富含植物性蛋白的豆製品可作為補充蛋白質首選食物,肉類建議避開油脂高的三層肉或加工肉品。

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下周一開始,將實施輕症免隔離制度,指揮中心可能提前將新冠肺炎第五類傳染病改為第四類,不過這時卻傳出,國內首度驗出本土的XBB.1.5個案,但上周疫情來到今年最低點,指揮中心表示,3/20實施輕症免隔離新制後,觀察2週,有可能提前至4月將COVID-19由第五類傳染病改為第四類,指揮中心也可能同時降級開設,也將會鬆綁大眾運輸口罩令。
#免隔離#新冠肺炎#本土#口罩

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72歲的TVB資深港星李龍基因經常在劇中扮演皇帝,有「皇帝專業戶」之稱,而他近日受訪時宣布,將與36歲女友Chris Wong在今年結婚,為了保障女友未來生活,決定將名下7套房產和全部個人財產贈予女方,他並表示:「子女都長大有家庭了,自己有經濟能力,不需要我顧慮那麼多了。」

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(2023.3.16下午21:50更新,瑞信財務危機最新動態)

瑞士信貸爆財務危機,根據外電報導,15日晚間瑞信集團(Credit Suisse)宣布將自瑞士央行以擔保借款約500億瑞士法郎(約540億美元)以強化短期流動性。瑞信也透過聲明將回購30億瑞郎債券,以及十多種以美元或歐元計價債券。

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娛樂中心/綜合報導

余祥銓與柔柔上節目分享與余天、李亞萍的相處過程。(圖/翻攝自臉書)

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清涼特輯?MONSTA X真的太調皮!「周憲詭異樣貌」嚇翻製作人員

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Com2uS全新RPG鉅作《魔靈召喚:克羅尼柯戰記》全球正式上市 多種強檔活動同步開跑

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新! 每朝健康綠茶榮獲全新四項健康認證,天天喝天天享健康

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龍巖創辦人李世聰據傳因腦瘤辭世,專家表示腦瘤難早期發現,所以存活率大多不高。(圖/報系資料照)

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影/賞櫻祕境!員林吳家古厝櫻花盛開 花季引人入勝 | 蕃新聞

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(中央社記者潘智義台北9日電)研調機構群智諮詢今天公布3月面板報價調查報告,液晶電視面板市場供需趨向平衡,電視面板價格上漲且短期漲幅可望將高於預期。

群智諮詢報告指出,在供應端強勢策略的推行下,全球液晶電視面板價格進入上漲週期,儘管終端需求尚未明顯復甦,但中國整機廠商策略性備貨,帶動面板備貨需求。

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娛樂中心/許嘉惠報導

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記者黃仲丘/台北報導

龍巖集團證實龍巖集團創辦人李世聰於3月8日上午辭世(組合圖/記者陳弋攝影,翻攝龍巖)

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病友陳女士於前年公司健檢時,發現罹患乳癌一期,整個人陷入憂鬱後,開始暴飲暴食,短短3個月就胖到70KG,腰圍更是暴增到30吋,加上氣色沉寂,帶來不少身心衝擊且常感自卑。後來聽從台中榮總醫師建議,進行Motiva魔滴重建,經過一年後,乳房不僅變得堅挺自然,乳癌狀況也控制得宜,現在恢復了原本體態,比罹癌前更有自信。

台中榮總整形外科呂俊德醫師表示,一般罹患乳癌,會提供乳房重建的想法來做溝通,而現在義乳的材質眾多對於乳癌重建的患者而言,Motiva 魔滴原廠是有所保固,加上它的內容物膠體有很好的延展性,提供乳癌患者因乳腺組織全切後,接近自然的乳房形狀和觸感,不少病人的反饋是相當滿意。

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▲金管會已解除禁空令等穩定台股措施,國安基金是否也會退場?財政部長莊翠雲今(6)日表示由國安基金委員會開會決定。(圖/NOWnews資料照片)

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記者 蔡庭語 綜合報導

缺蛋危機未解,如今為了維持產銷供需及穩定市場秩序,台北市蛋商業同業公會宣布今(6日)開始雞蛋從每台斤52元漲到55元,價格創歷史新高,沒想到有雞蛋商驚爆,最近恐還有漲價空間,再漲個10元都有可能。蛋荒怎麼辦?營養師教大家吃像是“半盒豆腐=1顆蛋”!一樣能補充蛋白質!

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克里斯洛克從去年奧斯卡頒獎典禮上被威爾史密斯當眾掌摑,快要一整年都沒有公開、全面的回應,背後的理由終於水落石出:他在Netflix於全球快兩百個國家與地區同步直播的脫口秀「克里斯‧洛克:抓狂有道」中挑明了稱威爾史密斯並不是針對他,而是將妻子公然外遇的怒火藉機發洩,說道:「知道真相的每個人都曉得,我跟這狗屁事實在一點關係都沒有,我又沒有任何『糾纏』。她老婆『X』兒子的朋友,她傷害他遠比他傷害我嚴重多了!」

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一名義大利婦女突然罹患「外國口音症候群」,疑是新冠後遺症。(示意圖,pexels提供)

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記者戴玉翔/台北報導

大魯閣今(6)日公佈今年股東會紀念品。(圖/翻攝自大魯閣官網)

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生活中心/綜合報導

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