跑酷神人Jason Paul 秀特技穿梭高雄地標,邀請觀眾重新認識港都城市

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最近全台出現缺蛋危機,以致很多人吃不到雞蛋,有些人擔心會不會營養不均衡?台北市立聯合醫院社區營養推廣中心營養師戴暐庭昨(十六)日表示,雞蛋是優質蛋白質來源,不過,就在缺蛋的情況下,仍有許多富含蛋白質食物可以替代,比如豆製品、魚類、肉類等,想要補充蛋白質,就算沒有機蛋也能做得到。

戴暐庭指出,一顆雞蛋蛋白質含量約為七公克,若想攝取相同含量營養素,可改吃半盒嫩豆腐、一杯一百九十毫升無糖豆漿、一片半五香豆乾、一小把毛豆(約五十顆)、半掌心肉類及魚類,都可攝取到等量蛋白質。營養師戴暐庭提醒民眾,在選擇時可依「豆魚蛋肉」依序攝取,富含植物性蛋白的豆製品可作為補充蛋白質首選食物,肉類建議避開油脂高的三層肉或加工肉品。

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下周一開始,將實施輕症免隔離制度,指揮中心可能提前將新冠肺炎第五類傳染病改為第四類,不過這時卻傳出,國內首度驗出本土的XBB.1.5個案,但上周疫情來到今年最低點,指揮中心表示,3/20實施輕症免隔離新制後,觀察2週,有可能提前至4月將COVID-19由第五類傳染病改為第四類,指揮中心也可能同時降級開設,也將會鬆綁大眾運輸口罩令。
#免隔離#新冠肺炎#本土#口罩

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72歲的TVB資深港星李龍基因經常在劇中扮演皇帝,有「皇帝專業戶」之稱,而他近日受訪時宣布,將與36歲女友Chris Wong在今年結婚,為了保障女友未來生活,決定將名下7套房產和全部個人財產贈予女方,他並表示:「子女都長大有家庭了,自己有經濟能力,不需要我顧慮那麼多了。」

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(2023.3.16下午21:50更新,瑞信財務危機最新動態)

瑞士信貸爆財務危機,根據外電報導,15日晚間瑞信集團(Credit Suisse)宣布將自瑞士央行以擔保借款約500億瑞士法郎(約540億美元)以強化短期流動性。瑞信也透過聲明將回購30億瑞郎債券,以及十多種以美元或歐元計價債券。

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娛樂中心/綜合報導

余祥銓與柔柔上節目分享與余天、李亞萍的相處過程。(圖/翻攝自臉書)

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清涼特輯?MONSTA X真的太調皮!「周憲詭異樣貌」嚇翻製作人員

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Com2uS全新RPG鉅作《魔靈召喚:克羅尼柯戰記》全球正式上市 多種強檔活動同步開跑

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新! 每朝健康綠茶榮獲全新四項健康認證,天天喝天天享健康

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龍巖創辦人李世聰據傳因腦瘤辭世,專家表示腦瘤難早期發現,所以存活率大多不高。(圖/報系資料照)

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